「ヨガインストラクター中田喜香さん」とのコラボ

マインドフルネスとは、身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間」の身体の状態や心の状況を観察し、 ありのままを受け入れることです。

日々の忙しさに追われていませんか？

便利になればなるほど情報にあふれ、常に頭の中や心は騒がしく… 私たちは心地が良い体や心の状態を忘れがち。

ワイン、料理、ヨガ、それらを味わったとき、それぞれにマインドフルになる瞬間があります。

そしてそれらが融合したとき、身体と心にどんな反応や発見があるでしょうか…… 今ここに意識の矢印を向け、身体が喜び心がリラックスする、そんなお時間をご堪能ください。

＜日程＞ 2025年７月25日（土）

＜料金＞

＜定員＞

＜持ち物＞ ヨガマット（ある方はご持参・レンタル有料）、水分、 ※動きやすい格好でお越しください

＜ご予約＞ 予約フォームへご入力ください 　こちら

 ＜会場＞天竜二俣の古民家

＜キャンセルポリシーについて＞ 1週間（11月末）〜前日までは50%、当日は 100%

＜留意事項＞ 飲酒運転は絶対しないようにお願いします。ご家族の送迎や公共機関をご利用ください。 代行でお帰りの方は、駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

＜講師紹介＞

●ヨガ 講師：中田喜香 Hygge_femina代表 ヨガインストラクター、整体師 現在静岡県浜松市を中心に、ヨガ教室・整体・イベントなどを展開 2021年12月プライベートレッスンスタジオをオープン 2024年浜松市天竜区に空き家を活用した古民家スタジオをオープン予定

●ワイン 講師：神田一郎 日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート＆ワイン検定講師 「音楽のあるワイン会、浜松ワイン倶楽部等を主宰」 西区大平台在住